凹レンズログ

くりかえす生活の雑感。まとまらぬままに。

体のあらい方

アトピーが久しぶりに出て、皮膚科にいくと“皮膚に良い体の洗い方”を教えてもらったので覚書。

良くない洗い方

ナイロンタオルでゴシゴシこする。石鹸を泡立てずに直接体につける。石鹸を使わないであらう。

正しい洗い方

泡立てネットを使って、お湯を混ぜながら固形石鹸をあわ立てる。ホイップクリーム状になったらOK。

爪を立てず指の腹でしっかりと揉むようにして洗う。湿疹(赤み)のあるところも洗ってよい。洗った後には良く流すか、入浴して石鹸の成分を十分に洗い流す。

保湿剤のつけ方

入浴後できるだけ早く塗る。少し多いと感じる程度の量。

以上。洗い方には今後気をつけます。