凹レンズログ

くりかえす生活の雑感。まとまらぬままに。

ライフハック

会わなければならない人に会うということ

昨日、旅行から自宅に帰りついた。半分仕事で半分プライベート、と同僚には言っていたけれど、目的は一人の先輩に会うことだった。 彼は、自分がこれまでに一番迷惑をかけてしまった人といっても過言ではない。2年前になるが、あるプロジェクトで自分が大コ…

さよなら ライフハック

素晴らしい文章を残してくれた岡本太郎とEverything You’ve Ever Dreamed作者の方へ。 何を隠そう僕は、ずぶずぶのライフハック信者です。このブログを始めた当初の目的の1つはライフハックを書くことでした。 このブログについて - 凹レンズ(旧館) さよな…

ミューズで洗うだけで足のニオイは激減する

飲み会などで座敷に上がるときに足のニオイは気になるものです。実は、ボディーソープではなく固形石鹸を使い、足を手洗いするだけで、足のニオイは激減するのです。 ボディーソープではなく、固形石鹸を使う理由 今では一般家庭でも多く使われるボディーソ…

口内炎対策をまとめてみた

忙しくなってくると、栄養バランスが崩れたりストレスが溜まったりして口内炎ができやすくなります。私もよく口内炎に悩まされるので、その対策をまとめてみました。 口内炎の原因 まずは、口内炎の原因について、ためしてガッテンより引用します。 傷が原因…

疲労困ぱい時の食事のとり方/ためしてガッテン「咀嚼法」が最適

疲労が溜まった時に、食事をたくさん摂り過ぎてしまうことはありませんか?「こんなに食べるつもりじゃなかったのに・・・」という後悔を経験したことのある人も多いはずです。俗に言う『ストレス食い』というやつです。今回は、この『ストレス食い』を予防…

「朝ホットタオル」のクールな夏がやってくる

夏の朝は寝汗でベトつくことが多いですよね。スッキリと朝の時間を過ごすためには、シャワーを浴びたり、入浴すれば良いのでしょうが、正直面倒くさいものです。今回は、簡単に出来る夏の朝を爽やかに過ごす方法を紹介します。 メカニズム 方法はシンプル。…

節電の夏を乗りきるための『気化熱』利用

いよいよ夏本番シーズンです。節電ムードの中、クーラーを出来るだけ使わないようにしたいところです。そこで、今回はクーラーを使わずに涼むための『気化熱』の利用法について紹介します。 気化熱とは何か? まず、気化熱とは何か?という話しです。簡略化…

手を触れただけで世界は変わる

自分の中でのライフハックブームは過ぎ去っていたんだけれど、最近歩みを進めるためのぼんやりとしたイメージが見えてきた気がするので、覚え書き。というか、このブログでのライフハックについての考え方の変化もちょっと振り替えって見ようと思います。 魔…

「ズボラ男子の一人暮らし」便利なアイテムをまとめてみた

今春から進学や就職で一人暮らしを始める男子の方々、希望に満ちあふれた想像とは裏腹に1人暮らしって面倒なことが多いモンです。今回は独断と偏見でえらんだ、一人暮らしをするにあたって(必須ではないけれど)便利なアイテムをズボラな私が紹介していきま…

ライフハック蟻地獄をぬけ出す時がきたのかもしれない

GDTやドラッカーのマネジメント、PEP(the personal efficiency program)など、巷にはたくさんの仕事術・ライフハックがあふれています。ユーザー視点で考えると「一体どの理論がベストなのか?」良く分かりません。今回は、「これだけ試せば大丈夫!!!」と…

ブログ初心者にオススメ!nanapiワークスでお小遣かせぎ!

ブログを始めたばかりの方、ブログを始めようと思っている方の中には、ブログのエントリー(記事)を書きたいけれど自信がないと思われている人はいませんか?今回は、ブログエントリーを書く基礎技術を身につけることが出来るサービスを紹介します。しかも単…

口臭の原因と対策まとめ

私たちは、他人の臭いには敏感ですが、自分の臭いが他人にとってくさいのかどうかという所は、中々分かりません。「自分ってくさいんじゃないだろうか?」と考えたことがある人は、相当数いらっしゃるはずです。今回は、Circus 2010年8月号に口臭の特集が組…

GTDのフローチャート ファイル

GTD(Getting Things Done)。言わずと知れた、現在、最も人気のある仕事術です。私は、以下のエントリーを読んでからEvernoteで、GTDに取りくんでいます。 面倒くさいのでいい加減なGTDの始め方をした - 機械写真でわかるGTD(初回編) (3/4) - ITmedia 簡単…

自分にキチンとご褒美をあげる方法

仕事術やライフハック記事では、作業をした時などに「自分にご褒美」をあげることが推奨されています。けれど、ついつい連続する仕事の中で自分を褒めてあげることを忘れがちになっていませんか? やる気を大切にするためには、ご褒美をわすれないことが重要…

先送りせずに仕事と向き合うための名言集

リタ・エメリットの書籍で紹介されていた。名言をまとめてみました。 これをやるのはいやだけど、どうせやらねばならないのだから、それなら今すぐ始めてさっさとかたづけてしまおう リタ・エメット 仕事を先延ばしにすることは、片付けることより倍の時間と…

先送り習慣を変える最良の1冊

何かを先送りにして、くよくよ悩んだり後ろめたさを感じながら、時間とエネルギーと感情を散々浪費したあげく、いざ仕事に手をつけてみたらほんのわずかな時間ですんでしまったという経験はないですか?今回は、リタ・エメットの著書「いま やろうと思ってた…

グズを改善するワークまとめ

リタ・エメットの書籍の中で、グズな自分を変えるためのワークがいくつも紹介してあり、非常に参考になったのでまとめてみました。いま やろうと思ってたのに… (知恵の森文庫)posted with amazlet at 10.05.31リタ・エメット 光文社 売り上げランキング: 591…

自分にとって重要な仕事を大切にする方法

企画、プロジェクト、資格試験、卒業論文、就職活動など大きな仕事を思い出してください。重要な仕事というのは、自分にとって大切なものであるはずなのに、ツイツイ後回しにしてしまいがちではないですか?その結果として、ギリギリになって手をつけて完成…

足のニオイ(臭い・匂い)をやわらげる、足と靴のケア方法

飲み会や合コンなどを座敷で行う場合、「靴をぬいで自分の足が臭ったらどうしよう?」と思ったことはないですか?そんなときに備えて、今回は、足のニオイを和らげる方法を紹介します。まず、ニオイの原因について説明した後、対策・必需品・日常の過ごし方…

旅先で美味いお店を教えてもらう質問

伊集院光が、「のはなし にぶんのいち 〜キジの巻〜」 に記していたことです。旅行をしたときに、雑誌に載っている有名店ではなくて、地元の人がいく美味いお店を聞き出す質問の仕方を紹介されています。 のはなし にぶんのいち~キジの巻~ (宝島社文庫 C い …

速読についての情報まとめ

本エントリーでは、速読に関する各種情報をまとめて、トレーニング方法について紹介します。速読には興味がありましたが、「なんかあやしい・・・」という印象から、詳細に調べてきませんでした。興味はあったのですが、二の足を踏んでいたわけです。そんな折…

ラジオは最も優れた「ながら」ツールである

nanapiでも紹介されているように、最近ラジオが話題になってきています。私も実際に購入してみたので、その使用感も含め、ラジオの良さ関して考察したいと思います。1つ言えることは、ラジオはインターネットや、ipodよりもはるかに優れた「ながら」ツールで…

重要な仕事との向きあい方は、タイミングによって異なる

以前のエントリーで、重要な仕事や、嫌な仕事に取り組む方法を紹介しました。それは、最悪の状況についてシッカリ考え、最悪の事態を受け入れて、腹をくくるというものでした。それによって「もしできなかったらどうしよう」という不安に左右されずに仕事を…

寝癖なおしの方法まとめ

時間のない朝に限って、すんごい寝癖がつくことがあります。もう遅刻の恐怖におびえながら、なみだ目で寝癖をなおすけれど、そんなときに限って、髪の毛がハネたまんま・・・。やや無造作ヘアで出勤していくという経験があるのではないでしょうか?そこで、…

実録!簡単に小冊子を作る雑誌保存方法!

書店やコンビニの雑誌コーナーで、気になる特集をしている雑誌があるとツイツイ購入してしまいます。しかし、雑誌って結構かさばって、本棚に納めても結構スペースをとってしまいます。また、雑誌には広告ページも多いため、要らない情報をズット保管してお…

レコーディングダイエットを続けるシステムの作り方

体重を記録し続けるレコーディングダイエット。続けたいけど、メンドクセーというのが正直なところ。ぎっくり腰の診断をうけてから、私が、自宅に構築したレコーディングダイエットシステムを紹介します。システムさえシッカリつくれば記録を継続するのもお…

腹をくくる方法論

締め切りぎりぎりになって、猛スピードで仕事をこなすことはないですか?そういう時、人は腹をくくっています。仕事を先延ばしにするときと、腹をくくるときではどう違うのでしょう?本エントリーでは、腹をくくる方法について考察します。 先延ばしと、ギリ…

仕事用デスクの整理グッズまとめ

今回は仕事場の机の上を整理するためのグッズを紹介します。日系ビジネスアソシエ12/15号内の特集で数多くのグッズが紹介されていたので、気になったものを10点まとめています。どの様にスペースを利用するかということが考えられていて非常に良い特集でした…

死ぬまでにできる1つのこと。身近な人との接し方。

タモリの「エチカの鏡」の『死ぬときに後悔すること25』を見たのですが、25個って結構多かったのでこのブログでは簡単に1つの代替案を提示して置きましょう!それは、 今の自然な接し方を、そのまま、少しだけ分かりやすくして伝え続けることです。 死ぬとき…

予定実現に必要な1条件

1時間でこのblogを書き上げようと思ったのに、気付いたらあと10分しかないのに何も進んでないじゃないかッ!という経験はありませんか?ちなみに私は今その真っ只中ですが、なにか?・・・ということで、今日は予定通りにスケジュールを実現するための記事で…